勃起硬度不夠的提升方法！現在生活中好多的男性朋友們出現勃起硬度不夠的問題，這種問題非常的尷尬。而且，這樣的情況也不愿意對外說，導致情況的加劇，對男性的健康造成影響。

　　男性勃起硬度不夠的情況，男科上面成為陽痿，男性陽痿的形成的原因非常的復雜，需要男性朋友進行多面的分析，根據個人情況進行調整。

　　提高勃起硬度的方法：

　　1、良好的習慣：對于男性勃起功能不好的患者，身體多是處于亞健康的情況。主要因為：熬夜、飲食不規律、久坐、運動少等等情況導致陽痿的發生。針對這種情況，男性朋友在生活中養成：早睡早起、適當的運動、注意飲食，讓自己的身體狀態恢復到健康的狀態。

　　2、規律的房事：研究表明，不規律的房事生活對男性功能狀態有影響，因此規律的房事讓男性功能保持良好的狀態，從而提高性生活的能力。改善勃起功能不好的。

　　3、疾病的問題：有些疾病，例如：血管疾病、心臟病、等;以及服用的一些藥物也會影響男性勃起功能障礙。這些情況需要男性朋友及時的進行疾病治療，改善藥物的使用。

　　4、心里狀態的陽痿：現在生活壓力大，多數男性出現心里性生活，這里需要男性朋友積極的調整的自己的精神狀態，把不良的情緒排出去，恢復健康的精索狀態。

　　勃起硬度不夠的提升方法！對于提高勃起功能的方法，男性朋友們應該以積極的態度面對，聽從醫生的叮囑，積極的治療。同時在生活中做好身體的保健護理，提高自身的素質。